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Smoothie hiver
smoothie hiver ⌘ Les ingrédients ⌘
◈ 5 petites oranges àjus
◈ 3 pommes
◈ 2 bananes
◈ eau
⌘ Matériels ⌘

◈ Blender
suite ◈ Eplucher les oranges et les bananes, couper les pommes en quartier.
◈ Mettre tous les ingrédients au mixeur et mixer pendant 30 secondes environ.
◈ Ajouter 30 à 50 cl d'eau en fonction de la texture souhaitée.
◈ Mixer 10 secondes.
◈ Dégustez!